河天一小庆元旦眼保健操比赛活动策划

　　为预防近视,保护好广大学生的视力,提高眼保健操的质量,使学生有一双明亮的眼睛,特举办本次眼保健操比赛。

　　二、领导小组:

　　组长:z

　　组员:z

　　三.时间:

　　20xx年12月30日下午13:30(初定)由一年级------六年级。

　　四、地点:

　　操场。

　　五、比赛方法:

　　各班排四纵队,领操1人站在前面。按六年级,五年级,四年级,三年级,二年级,一年级顺序进场。

　　六.比赛规则:

　　(一)眼保健操穴位掌握正确(以眼保健操图解为准)。

　　(二)做眼保健操要认真。

　　1.做操时双眼合闭,姿势端正。

　　2.手要清洁,指甲剪短。

　　3.穴位、动作正确到位。

　　4.节拍合理,用力适度。

　　七、评分标准:

　　总分为100分,采取扣分制评分。

　　1.预备姿势(10分)

　　姿势端正,不合要求的每人扣0.5分,扣完为止。

　　2.做操动作(80分)

　　眼操共四节,按每节20分计算,单节内动作错误的按每人0.5分扣除,扣完为止。

　　3.眼睛要求(10分)

　　在做操期间睁眼的均按每人0.2扣除。

　　八.眼保健操评分表

　　项目评分标准得分

　　预备姿势(10分)站姿端正,手放到指定位置,不合要求的每人扣0.5分,扣完为止。

　　第一节(20分)未闭眼的扣0.1分/人;大拇指在天应穴不旋转的扣0.2分/人;动作错误的0.5分/人。

　　第二节(20分)未闭眼的扣0.1分/人;动作错误的0.5分/人。

　　第三节(20分)未闭眼的扣0.1分/人;中指按穴错误的扣0.2分/人;动作错误的0.5分/人。

　　第四节(20分)未闭眼的扣0.1分/人;本节每两拍刮一下眼眶,节拍错误扣0.2分/人;动作错误的0.5分/人。

　　眼睛要求(10分)在做操期间睁眼的均按每人0.2扣除。